食物有阴阳之分，要懂得调补 wenda20160715 01:12:43

七彩莲

心灵百科 | 吃素养生 | 五、养生素食 | 26. 阴阳调补

食物有阴阳之分，要懂得调补 wenda20160715 01:12:43

男听众：请问师父，食物是否也有阴阳五行之分？哪些食物属阳，哪些食物属阴？要少吃吗？如果一个人五行不全，是否可以从食物上得到弥补呢？请师父开示一下。

台长答：当然可以了。就是调阴补阳，都是这样的；调阳补阴也是一样的。比方说这个男人的火气太旺，他应该多吃一些莲子、黄瓜啊……这些都是属于阴的食物，比方说芹菜啊……为什么绿叶菜特别好呢？它是“清”，就是让你脑子比较清醒的，实际上它是一种偏阴但又有阳的食物。为什么要吃一些清补凉呢？就是这个道理。像人参这种东西都是属于阳气十足的。比方说你吃土豆，它就属于阳的。还有你经常吃火锅的话，火是热的嘛，所以你人的阳气也会增加。为什么人家说一吃火锅，这个生病的人就会情绪好起来？就是这个道理。但是有些食物比方说大豆，它就比较中性、比较好的。还有苦瓜，它其实是凉性的。所以这个食物跟世界上人一样，很多人很苦，很苦就是他们阴气太重，所以这个人才会苦。你看苦瓜它苦吧，吃到嘴巴里苦的，它就是阴性的、凉性的东西。

说明：

基于 2011.04~2018.12 期间玄艺问答、直话直说、玄艺综述节目录音文字稿归类整理

1、本文文字均与原版音频剪辑一一匹配，文字如有出入，以音频为准； 2、如音频与文字内容有误或已更新，请以东方台最新开示为准。