早上喝粥暖胃润肺 shuohua20171103 01:20

七彩莲

心灵百科 | 吃素养生 | 五、养生素食 | 31. 饮食习惯

早上喝粥暖胃润肺 shuohua20171103 01:20

男听众：师父好！弟子给师父请安。从中医角度，我们喝粥，早上喝好还是晚上喝好？

台长答：那当然早上喝了。早上喝暖胃，就是吃的东西不要太硬，不要太油腻，早上要清谈，对肠胃、对肺都好，润肺，所以喝粥是早上喝。喝粥晚上喝，尿多尿频，吃不饱（师父，那您平时也喝粥吗？）喝啊，早上喝（您喝的是什么粥，八宝粥还是小米粥？）我什么粥都喝，就是不喝“一锅粥”，呵呵（明白了，谢谢师父的慈悲开示）

说明：

基于 2011.04~2018.12 期间玄艺问答、直话直说、玄艺综述节目录音文字稿归类整理

1、本文文字均与原版音频剪辑一一匹配，文字如有出入，以音频为准； 2、如音频与文字内容有误或已更新，请以东方台最新开示为准。