给大家谈谈佛法养生之道。你们要经常观想，就是用
自己心里的眼睛来看自己的身体，对身体非常有益。
观想头，经常观想自己的头脑非常清醒。人的头脑一
定要清，常言道，头脑要清醒。
观想心，经常观想自己的心是红色的。心是被血包围
着的，血是红色的。
观想肺，观想自己的肺很白净，当你观想自己的肺时，
自己感觉很白，这个肺会越来越好。抽烟、肺积水、有炎
症等时肺是黑色的。
观想肾脏，观想自己的肾脏是温的。肾脏一定要保持
温，不要让它过热。过热或过凉泌尿系统就会出问题。
观想精，精要元固（指男性）。
女性讲的是精神，男
性讲的是精。精元固，这个固不是真正坚固的固，是要用
你的元神守住你的精。元神很重要，许多男人的眼睛没有
光亮，无神，其实是精已经不好了，精不好就影响神气，
即精不固，神不爽。男人如果不动坏脑筋，他的精力就会
很旺盛，这个人就有精神。眼睛没有神的人，实际上他的精就不固了。
观想胃，经常观想自己的胃很和，即很平和。平时不
能吃的过多或过少。
观想肝，观想自己的肝很舒畅。中医上常讲肝气不舒，
就是说不舒畅，肝很重要，肝是造血的，所以肝一定要舒，
胆石一定要消，经常观想消掉胆石。医学上讲一个人经过
二十年后，胆一定会有结石。
观想肠，经常观想自己的肠子很柔润，如果肠子不润，
一定会有病症，所以肠子要永远都很润滑。
观想脾脏，经常观想自己的脾脏很健康。脾脏不健康
就会带来很多后遗症。
总结起来就是，头清，肺白，心红，肾温，精元固，
胃要和，肠要润，肝要舒，脾要健，胆石要消。
大家要经常想“吾善养吾浩然正气，浩浩乎塞乎天地
之间”。谁都要养自己的气，但一定要养自己的浩然正气，
要做一个堂堂正正的人，接天地之正气。我们人脚踏在地
上，头顶在天上，接天地之正气，做人一定要有浩然正气。
怎样念咒有效果？念咒语，其实就是念经。短的称为
咒，长的称为经。念咒语要清静语，要无量意，要密不可
译。念经要念得干净，心要安静，经文要听得清楚。心静的时候念经的效果最好。用无量意念经时，你的意念是无
量无边的。
为什么经文不一定要去理解它？因经文密不可译，密
不可解。
它像一个密码一样，不要去理解它的意思，只要
照着念就可以了。菩萨的心咒不是凡人能理解的，犹如发
电报的密码，不用知道为什么这几个数字要放在一起，是
什么意思。如果理解错了，反而会影响念经的效果。只能
音译，不能意译。经咒都是菩萨的真言，怎能用人间的智
慧来解释？念经的人千万要记住只能音译，如字的发音。
高僧大德给你们讲解的经咒，也只不过是表面上的含义，
菩萨经咒的真正内涵能有几人理解？
每个人念经的效果为什么会不一样？
第一，因果不同，孽力不同。因每个人的孽力不同，
念经的效果就不同。造孽很多的人念经的效果就不好，即
孽力越深，念经效果越差。
第二，意念不同。念经时脑子里想的东西不一样，念
经的效果就不一样。如果念经时脑子里乱想，杂念多，念
出的效果就差。
第三，音声海不同。念经的声音不同，传出的声波不
同，念经的效果就不同。念经的声音要像洪钟，像大海的
波涛一样汹涌澎湃。譬如：身体不好，念经时就没有力量，没有力量念出的经就没有效果。如果你很开心时，就会越
念越开心，念出的经效果就好。开口念诵，当嘴巴开始念
经时，眼睛要睁开，因为你要把你的想法，你的心，你的
灵和自然界融为一体。也就是说要睁开眼睛念经，因经文
是接天地的，让你自己与自然融合为一体，然后你的眼前
会呈现出一片光明。因此开始念经时先把眼睛睁开，然后
慢慢念，慢慢把眼睛闭上。念经想要有效果，就要念到身
心俱忘，也就是说念到心不去想，身体也没有了，这时不
是你自己了，就会和天地融为一体。
怎样念经才能起效果？
1）要对症下药，你念的经不对症下药，就没有效果，
没有用。
2）要放松，要安静，要微笑。念经要念到法喜充满，
要念到心花怒放。
3）要观想，听声音。观想就是念经时，思想集中，观
想观世音菩萨，然后自己听自己的声音。听到自己念经的
声音，脑子就不会乱想。
4）金光万道上身，要把菩萨的光照着自己，你们这些
徒弟念经能想到金光万道？要把菩萨的金光万道全部接到
自己的身上，照到你的肺白，心红„„这就叫现实与佛法
结合起来应用。
智慧像一团光，人心散乱，不易成状。你的聪明才智实际上就像光一样是一团，如果散乱了，杂念
多了，就不可能有智慧了。要想有智慧，这个心必须要静，
心静才能把智慧之光聚集起来。
发表于 2020-9-6 16:11:48
